Chá de Hibisco – Tudo o que você precisa saber

chá de hibisco

Você conhece o chá de hibisco? Sabia que ele é termogênico tão poderoso contra o emagrecimento? Não? Então, calma, porque será apresentado para você todos os benefícios e malefícios do chá de hibisco, conheça tudo o que ele pode te oferecer e aproveite para inserir essa potente erva em sua dieta.

O chá de hibisco é feito a partir do botão seco de uma flor chamada Hibiscus Sabdariffa. Não confunda com a planta Hibisco que é encontrada comumente nos jardins, são flores completamente diferentes.

Aqueles que tomam o chá de hibisco regularmente contam com inúmeros benefícios para o corpo. Ele possui antioxidantes e suas propriedades possuem força suficiente para acabar com o acúmulo de gordura, principalmente o abdominal.

Além de todos esses benefícios, ele também conta com efeitos cardioprotetores (protegem o coração e todos os males que o atacam) e vasodilatadores (que protegem seus vasos sanguíneos de ficarem entupidos).

Ele é um grande aliado no emagrecimento porque ele possui um inibidor que bloqueia a produção de amilase em nosso corpo. Assim, todas as enzimas que transformam o amido em açúcar em nosso organismo diminuem.

Quais são os principais benefícios do chá de hibisco?

Beneficios do chá de hibisco

1. Evita o acúmulo de gordura em nosso corpo e auxilia no emagrecimento

Como foi citado anteriormente, o chá de hibisco é um ótimo auxiliador na redução de peso corporal, sendo esse um dos principais benefícios do chá de hibiscos

Não só isso, ele também atua diretamente contra as enzimas de gordura em nosso corpo, fazendo com que fique bem mais fácil a absorção de nutrientes saudáveis e que diminua a quantidade de gordura acumulada em nosso organismo.

As áreas de atuação das propriedades do chá de hibisco são, principalmente os quadris e o abdômen. Para todos aqueles que possuem essas regiões mais avantajadas, uma ótima pedida é incluir uma xícara por dia deste chá tão poderoso para destruir enzimas de gordura.

2. Ajuda no controle do colesterol

Outro importante benefício do chá de hibisco que deve ser citado é a diminuição do colesterol em nosso organismo.

É muito recomendado por médicos para todos os pacientes que sofrem com esse mal.

E além dessa boa notícia, ele não só diminui o colesterol ruim no corpo, mas também aumenta o bom colesterol.

As porcentagens do colesterol de uma pessoa que bebe uma xícara de chá de hibisco por dia são incrivelmente mudadas. Experimente começar a tomá-lo e veja os resultados em seu organismo também!

3. Efeito diurético

O chá de hibisco promove um melhor controle do sódio em nosso organismo e elimina o potássio por meio da urina, essa ação é importante para ajudar o organismo a se livrar do excesso de líquido no corpo, colaborando para a minimização do inchaço.

4. Outros benefícios do chá de hibisco

Pensou que acabaria por isso? Existem muitos outros benefícios que a ingestão do hibisco promove, sendo eles: prevenção de câncer no organismo, melhoria na digestão e regularização do intestino devido ter um leve efeito laxante, auxilia na prevenção da diabetes e controle da pressão arterial, é um potente antioxidante e ajuda a fortalecer o nosso sistema imunológico, sistema responsável por proteger o nosso organismo. Caramba é benefício que não acaba mais né? Mas muita atenção, nem tudo são flores, literalmente rsrs, nós próximos parágrafos falaremos sobre as contra indicações do chá de hibisco, muita atenção se para você leitora que está grávida ou que deseja engravidar é importante que você leia com muita atenção as próximas linhas.

chá de hibisco

Contraindicações do chá de hibisco: Há alguma mesmo?

Por mais que ele tenha os seus benefícios, existem algumas pessoas que não são recomendadas a tomar este chá, como as gestantes e mulheres que desejam engravidar por exemplo. Como elas estão carregando outra vida dentro delas, é extremamente importante se alimentar de acordo com a prescrição médica.

Já para as mulheres que desejam engravidar é preciso ter em mente que o chá pode afetar a fertilidade e os hormônios femininos em especial o estrogênio, um hormônio sexual feminino produzido pelos ovários e liberado na primeira fase do ciclo menstrual.

Qualquer alimento que gera uma grande alteração no corpo deve ser avaliado pelo médico, antes de ingerí-lo. Por isso, se você está esperando uma criança, tenha cuidado ao tomar o chá de hibisco.

Pessoas que esperam um milagre do chá de hibisco. Muito cuidado o chá sozinho não vai resolver seus problemas com a balança. É preciso que você use ele como um aliado, com uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios os resultados tendem a aparecer bem rápido.

Como preparar o chá de hibisco

O modo de preparo do chá de hibisco é bem simples. Coloque 1 litro de água para ferver no fogo. Logo após ela começar a levantar as primeiras borbulhas, adicione 2 colheres de sopa generosas de hibisco ou se preferir dois sachês do chá. Desligue o fogo, tampe o mesmo e deixe descansando por 5 a no máximo 10 minutos. Logo em seguida, se optou pela hibisco em folha coe ele ou se usou o sachê coloque em uma jarra. Atenção, não volte a ferver o chá para diminuir os efeitos terapêuticos da planta.

Plantas que podem potencializar os efeitos: Alfafa e cavalinha podem potencializar ainda mais os efeitos do hibisco, para utilizar isso a favor daquela cintura fina faça o seguinte.

No 1 litro de água fervida você pode adicionar 1 colher de sopa de alfafa essa planta possui uma incrível ação diurética. A outra opção é adicionar 1 colher de sopa de cavalinha planta que possui ação antioxidante.

Conclusão: O chá de hibisco é uma ótima fonte termogênica que auxilia no emagrecimento!

Como você acabou de conhecer as propriedades desse chá poderoso, ele é uma boa pedida para quem deseja saber como emagrecer com saúde. Então é  hora de começar a colocar esse poderoso chá em sua dieta agora mesmo! Não perca tempo, o chá de hibisco pode te ajudar a destruir todas as enzimas de gorduras acumuladas em seu corpo. Esperamos que você tenha gostado desse texto, e ai já encaixo o chá de hibisco na sua rotina diária? Fique a vontade para compartilhar os resultados conosco ai em baixo, até o próximo texto!

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